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Pilates
Informations générales
Entraînement complet visant au renforcement musculaire du ventre, du dos et du bassin.
Des exercices spécifiques pour le renforcement musculaire de la musculature profonde et des petits groupes musculaires plus faibles seront proposés.
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne.
Apporter une contribution à votre propre santé et retourner ensuite au travail plein(e) d'énergie.
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.
Dates
Code | Dates | Disponibilité | Lieu | |
---|---|---|---|---|
Pi-c-F25 |
Kursdauer: Montag, 06.01. - 23.06.2025 Kurszeit: 12.00 - 13.00 Uhr Ferien / Ausfall: 17.02./ 07.04./ 14.04./ 21.04. und 09.06.2025 Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 |
0 | Bern, Beundenfeldstrasse 31 A | inscription liste d'attente |
Pi-2-F25 |
Kursdauer: Montag, 06.01. - 23.06.2025 Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr Ferien/Ausfall: 03.02./ 07.04./ 14.04./ 21.04. und 09.06.2025 Kosten: 20 Lektionen, CHF 180.00 |
10 | Bern, Bern - Brunnmatt | pour l'inscription |
Pi-f-F25 |
Kursdauer: Dienstag, 07.01. - 24.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 15.04.2025 Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00 |
7 | Burgdorf, Physiotherapie Christian Keller AG | pour l'inscription |
Pi-b-F25 |
Kursdauer: Dienstag, 07.01. - 24.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 3 Ausfalldaten, werden noch bekannt gegeben Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
4 | Bern, Thunstrasse | pour l'inscription |
Pi-d-F25 |
Kursdauer: Dienstag, 07.01. - 24.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 3 Ausfalldaten, werden noch bekannt gegeben Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
9 | Thun, Tanzkiste | pour l'inscription |
Pilates C Biel/Bienne - P25 |
Durée du cours: mercredi, 08.01.2025 - 25.06.2025 Horaires: 12h00 - 13h00 Vacances / pas de cours: 12.02.2025 / 09.04.2025 / 16.04.2025 Frais: 22 leçons, CHF 264.00 |
8 | Biel/Bienne, Bienne - Esplanade | pour l'inscription |
Pi-e-F25 |
Kursdauer: Mittwoch, 08.01. - 25.06.2025 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 05.02./ 09.04. und 16.04.2025 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
0 | Bern, Schule Markus | inscription liste d'attente |
Pilates A Biel/Bienne - P25 |
Durée du cours: jeudi, 09.01.2025 - 26.06.2025 Horaires: 11h45 - 12h30 Vacances / pas de cours: 13.02.2025 / 10.04.2025 / 17.04.2025 / 29.05.2025 Frais: 21 leçons, CHF 189.00 |
6 | Biel/Bienne, Centre Taoma | pour l'inscription |
Pi-a-F25 |
Kursdauer: Donnerstag, 15.08. - 19.12.2024 Kurszeit: 12.10 - 12.55 Uhr Ferien / Ausfall: 26.09./ 03.10. und 10.10.2024 Kosten: 16 Lektionen, CHF 144.00 |
9 | Bern, Berne - Sulgenbach | pour l'inscription |
Pi-3-F25 |
Kursdauer: Donnerstag, 09.01. - 26.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 29.05. + 3 weiteren Daten, werden noch bekannt gegeben. Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 |
5 | Thun, Tanzkiste | pour l'inscription |
Pi-1-F25 |
Kursdauer: Donnerstag, 09.01. - 26.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 13.02./ 03.04./ 10.04./ 17.04./ 29.05. Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 Achtung: neuer Standort |
0 | Bern, Beundenfeldstrasse 31 A | inscription liste d'attente |
Pilates B Biel/Bienne - P25 |
Durée du cours: jeudi, 09.01.2025 - 26.06.2025 Horaires: 12h35 - 13h20 Vacances / pas de cours: 13.02.2025 / 10.04.2025 / 17.04.2025 / 29.05.2025 Frais: 21 leçons, CHF 189.00 |
4 | Biel/Bienne, Centre Taoma | pour l'inscription |
Pilates Tramelan - P25 |
Durée du cours: vendredi, 10.01.2025 - 27.06.2025 Horaires: 12h00 - 13h00 Vacances / pas de cours: 21.03.2025 / 18.04.2025 / 25.04.2025 / 02.05.2025 Frais: 21 leçons, CHF 252.00 |
1 | Tramelan, Tramelan - Salle de gymnastique du CIP | pour l'inscription |
Pi-g-F25 |
Kursdauer: Freitag, 10.01. - 27.06.2025 Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 18.04.+ 3 weitere Daten, werden noch bekannt gegeben Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 |
12 | Bern, Berne - Sulgenbach | pour l'inscription |
Pi-i-F25 |
Kursdauer: Dienstag, 14.01. - 24.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: keine Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00 |
4 | Bern, Schule Markus | pour l'inscription |
Pi-Outdoor-F25 |
Kursdauer: Dienstag, 06.05. - 24.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: keine Kosten: 8 Lektionen, CHF 96.00 |
14 | Interlaken, Schloss Interlaken | pour l'inscription |