Pilates Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
| Code: | Pi-3-F22 | ||
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| Sprache: | Deutsch | ||
| Status: | kontrolliert | ||
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Kursdauer: Donnerstag, 13.01. – 30.06.2022 Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 24.02./ 19.05. und 26.05.2022 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.- |
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| Standort und Raum: |
Tanzkiste, Aarestrasse 38b, 3600 Thun, Schweiz Tanzstudio Auf Karte anzeigen |
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| Bemerkungen: |
Für Fortgeschrittene geeignet. Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderoben sind vorhanden, keine Duschen. Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, stellen wir Ihnen auf Anfrage aufgezeichnete Pilates-Lektionen zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns einfach per Mail. |
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