Pilates Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
| Code: | Pi-2-F23 | ||
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| Langue: | Deutsch | ||
| Statut: | kontrolliert | ||
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Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.06.2023 Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr Ferien/Ausfall: 10.04./ 17.04.und 29.05.2023 Kosten: 22 Lektionen, CHF 198.00 |
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| Site et salle: |
Schule Brunnmatt, Brunnmattstrasse 16, 3007 Bern, Schweiz Gymnastikraum Brunnmatt Afficher sur Google Maps |
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| Commentaires: |
Leitung: Martin Balmer Für Fortgeschrittene geeignet. Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. Das Pilates Material steht zur Verfügung. Pincode: 7961 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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