Pilates Fortgeschrittene

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Code: Pi-2-F23
Sprache: Deutsch
Status: kontrolliert
Datum: Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.06.2023
Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr
Ferien/Ausfall: 10.04./ 17.04.und 29.05.2023
Kosten: 22 Lektionen, CHF 198.00
Preise:
Midi actif (45') CHF 198.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Standort und Raum: Schule Brunnmatt, Brunnmattstrasse 16, 3007 Bern, Schweiz
Gymnastikraum Brunnmatt
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Bemerkungen: Leitung: Martin Balmer

Für Fortgeschrittene geeignet.
Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert.

Das Pilates Material steht zur Verfügung.
Pincode: 7961
(Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.)

Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. 
Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. 
Provisorisches Programm Download
Angebot: Weitere Informationen zum Angebot.
Anmeldung nicht möglich. Kursstatus: kontrolliert.