Pilates Fortgeschrittene

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Code: Pi-3-F23
Sprache: Deutsch
Status: kontrolliert
Datum: Kursdauer: Donnerstag, 12.01. – 29.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 06.04., 13.04./ 11.05./ 18.05. und 25.05.2023
Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00
Preise:
Midi actif (60') CHF 252.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Standort und Raum: Tanzkiste, Aarestrasse 38b, 3600 Thun, Schweiz
Tanzstudio
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Bemerkungen: Leitung: Karin Lörracher

Für Fortgeschrittene geeignet.
Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert.

Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung.
WC und Garderoben sind vorhanden, keine Duschen.

Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. 
Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. 
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Angebot: Weitere Informationen zum Angebot.
Anmeldung nicht möglich. Kursstatus: kontrolliert.