Fitness
Ein vielfältiges Kursangebot, das intensive und effektive Ganzkörpertraining kombiniert, indem es Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit oder ohne zusätzliches Material verbindet.
| Désignation du cours: | Fitnessboxen-b-H25 | ||
|---|---|---|---|
| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Description du cours : | Boxtraining - Fitnessboxen: Das Boxtraining wird von allen Coaches individuell geplant und durchgeführt. Jeder Coach hat seinen eigenen Schwerpunkt. Das macht das Boxtraining aussergewöhnlich Abwechslungsreich! Im Fitness-Boxen wird in den Trainingsabläufe und -Elemente aus dem klassischen Boxsport (Seilspringen, Krafttraining, Schlagtraining, Arbeit am Sandsack, Partnertraining, Schlagschule mit Pratzen usw.) bedient und kombiniert diese mit modernen Fitness-Trainings. Körperbeherrschung, Kondition, Konzentration sowie schnelles Denken und Reaktion wird dem Körper abverlangt. Fähigkeiten, die alle im Alltag ständig benötigen von jung bis alt. In den Lektionen Fitnessboxen wird in der Regel auch leichtes "Sparring" gemacht. | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Donnerstag, 14.08. - 18.12.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: keine Kosten: 19 Lektionen, CHF 228.00 |
||
| Site et salle: |
Box Academy Bern, Randweg 15, 3013 Bern, Schweiz Boxclub Afficher sur Google Maps |
||
| Direction du cours: | Academy Box | ||
| Niveau du cours | alle Niveaus | ||
| Matériel / Infrastructure | Die Grundausrüstung: saubere Turnschuhe, bequeme Sportklamotten, ein Handtuch und etwas zu trinken. Zur Grundausrüstung gehören zudem eigenen Boxhandschuhe (14/16oz), Bandagen und einen Mundschutz sowie ein Springseil. Keine Boxhandschuhe? Kein Problem! Zum Probetraining stellt die Box Academy Ihnen gerne 1 Paar kostenlos zur Verfügung. | ||
| Commentaires: |
Weitere Informationen:
Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-BootcampH22) ein. |
||
| Prix: |
|
||
| Possibilités de paiement: |
|
||
| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |