Yoga, niveau débutant

Informations générales

Le cours vise à la relaxation au moyen d'exercices de renforcement musculaire ciblés et d'exercices de respiration.
Les exercices de yoga aident à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme. La force, la souplesse, la relaxation, ainsi que la respiration seront exercées.
 
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne.
 
Apporter une contribution à votre propre santé et retourner ensuite au travail plein(e) d'énergie.
 
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.
 

Dates

Code Dates Disponibilité Lieu
Yoga aérien - b - P21 Durée du cours: vendredi, 15.01.2021 - 02.07.2021
Horaires: 12h00 - 13h00
Vacances / pas de cours: 02.04.2021 / 16.04.2021 / 23.04.2021 / 14.05.2021
Frais: 21 leçons, CHF 252.00
4 Nidau, Centre "Be-ncy" pour l'inscription