Yoga

Das Ziel der Yogapraxis ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Beweglichkeit und Entspannung werden gleichermassen gefördert und die Atmung wird vertieft. Die Übungen konzentrieren sich auf Kraft und Flexibilität immer in Verbindung mit Entspannung und Atmung.

Mitarbeitende der Kantons-, Stadt- und Gemeindeverwaltung.

Einen Beitrag für die eigene Gesundheit leisten und voller Energie an den Arbeitsplatz zurückkehren.

Die Lektionen werden von kompetenten Leiterinnen und Leitern mit sportartspezifischen Diplomen geleitet.