Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-e-H26 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Mittwoch, 12.08. - 16.12.2026 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: keine Kosten: 19 Lektionen, CHF 228.00 |
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| Site et salle: |
yogabern, Hallwylstrasse 21, 3005 Bern Yogaraum Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Katya Schöb | ||
| Niveau du cours | Einsteigende, Mittel | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderobe inkl. Duschen sind vorhanden. | ||
| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |