Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-i-H26 | ||
|---|---|---|---|
| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Dienstag, 18.08. - 15.12.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 22.09.2026 Kosten: 17 Lektionen, CHF 204.00 |
||
| Site et salle: |
Schule Markus, Weingartstrasse 18, 3014 Bern Turnhalle Afficher sur Google Maps |
||
| Direction du cours: | Jeannine Gerber | ||
| Niveau du cours | Einsteigende, Mittel | ||
| Commentaires: | Hallenzugang: Pincode: 3198 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) Turnhalle und Umkleide im UG. | ||
| Prix: |
|
||
| Possibilités de paiement: |
|
||
| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |