Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-k-H26 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Description du cours : | Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Dienstag, 25.08 - 15.12.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 13.10.2026 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
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| Site et salle: |
BodyMind, Farbgasse 8, 3714 Frutigen Pilates-Raum Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Yvonne Lauber | ||
| Niveau du cours | alle Niveaus | ||
| Matériel / Infrastructure | Pilatesmaterial (Matte, Kissen und Decke) steht zur Verfügung. Es gibt eine kleine Garderobe und ein WC, aber keine Dusche. Parkplätze bitte beim Märitplatz nutzen – 3 Geh Minuten vom Studio entfernt. | ||
| Commentaires: | Bei Fragen zum Kurs finden Sie Antworten auf der Homepage www.bodymindbalance.ch | ||
| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |