Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-1-H26 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Donnerstag, 13.08. - 17.12.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 24.09../ 01.10./ 08.10.2026 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
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| Site et salle: |
Schule Markus, Weingartstrasse 18, 3014 Bern Turnhalle Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Nadia Monneron | ||
| Niveau du cours | Fortgeschrittene, Mittel | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC vorhanden. | ||
| Commentaires: | Hallenzugang: Pincode: 3198 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) | ||
| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |