Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-2-H26 | ||
|---|---|---|---|
| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Montag, 10.08. - 14.12.2026 Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr Ferien/Ausfall: 21.09./ 28.09. und 05.10.2026 Kosten: 16 Lektionen, CHF 144.00 |
||
| Site et salle: |
Schule Brunnmatt, Brunnmattstrasse 16, 3007 Bern Gymnastikraum Brunnmatt Afficher sur Google Maps |
||
| Direction du cours: | Martin Balmer | ||
| Niveau du cours | Fortgeschrittene, Mittel | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. | ||
| Commentaires: | Hallenzugang: Pincode: 1968 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) | ||
| Prix: |
|
||
| Possibilités de paiement: |
|
||
| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |