Yoga
Das Ziel der Yogapraxis ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Beweglichkeit und Entspannung werden gleichermassen gefördert und die Atmung wird vertieft. Die Übungen konzentrieren sich auf Kraft und Flexibilität immer in Verbindung mit Entspannung und Atmung.
| Désignation du cours: | Yo-5-H26 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Description du cours : | Somatic Vinyasa Yoga: In fliessenden Bewegungssequenzen, vom Atem geführt und durch somatische Achtsamkeit sowie Mantra-Meditation getragen, erforschen wir den Raum zwischen Polaritäten: das Kraftvolle und das Feine, Stabilität und Beweglichkeit, Grenzen und Weite – ehrlich, offen, lebendig. | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Montag, 10.08. - 21.12.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien/Ausfälle: 21.09./ 28.09. und 05.10.2026 Kosten: 17 Lektionen, CHF 204.00 |
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| Site et salle: |
Yoga Luna, Münstergasse 30, 3011 Bern Yoga Raum Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Olivia Winiger | ||
| Niveau du cours | alle Niveaus | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Yogamaterial steht zur Verfügung. Garderoben und WC sind vorhanden, keine Duschen. | ||
| Commentaires: |
Bei Fragen zum Yogakurs finden Sie Antworten auf der Homepage www.oliviawiniger.com. Übungen für mehr Kraft, Flexibilität und Ausdauer, sowie zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Atmung. |
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| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |