Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-j-H26 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Dienstag, 11.08.- 15.12.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfälle: 22.09./ 29.09. und 06.10.2026 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
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| Standort und Raum: |
The Rhythm Rebels, Aarbergergasse 40, 3011 Bern Yogaraum Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Nadia Monneron | ||
| Kursniveau | Einsteigende, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderobe sind vorhanden, keine Duschen. | ||
| Bemerkungen: | . | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |