Pilates
Un entraînement complet du corps visant à renforcer spécifiquement la musculature. Des mouvements contrôlés et fluides sont guidés, intégrant les principes du Pilates classique ainsi que ceux de l'entraînement des fascias. Le Pilates met particulièrement l'accent sur les petits muscles profonds et souvent plus faibles, qui jouent un rôle essentiel dans le renforcement de la musculature du tronc et du dos.
| Désignation du cours: | Pilates C Biel/Bienne - A26 | ||
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| Langue du cours: | Allemand, Français | ||
| Statut: | ouvert | ||
| Informations du cours: |
Durée du cours: mercredi, 12.08.2026 - 16.12.2026 Horaires: 12h00 - 13h00 Vacances / pas de cours: 23.09.2026 / 30.09.2026 / 07.10.2026 Frais: 16 leçons, CHF 192.00 |
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| Site et salle: |
Bienne - Esplanade, Silbergasse 54, 2503 Biel/Bienne Salle des miroirs Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Lauren Jani | ||
| Niveau du cours | tous niveaux | ||
| Matériel / Infrastructure | Merci de prendre avec vous un tapis de pilates | ||
| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |