Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-1-F27 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Donnerstag, 14.01. - 24.06.2027 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 11.02./ 15.04./ 22.04. und 06.05.2027 Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 |
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| Standort und Raum: |
Schule Markus, Weingartstrasse 18, 3014 Bern Turnhalle Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Midi actif | ||
| Kursniveau | Fortgeschrittene, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC vorhanden. | ||
| Bemerkungen: | Hallenzugang: Pincode: 3198 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |