Pilates

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur: Bauch-, Rücken- und primär Beckenbodenmuskulatur. Kontrollierte, fliessende Bewegungen, mit integrierten Prinzipien des klassischen Pilates sowie Faszien-Prinzipien werden in den Kursen angeleitet.

Code:	Pi-d-F23
Sprache:	Deutsch
Status:	kontrolliert
Datum:	Kursdauer: Dienstag, 10.01. – 27.06.2023 Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 21.03./ 23.05.2023 und? Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00
Preise:	Midi actif (60') CHF 264.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Standort und Raum:	Tanzkiste, Aarestrasse 38b, 3600 Thun, Schweiz Tanzstudio Auf Karte anzeigen
Bemerkungen:	Leitung: Karin Lörracher Für Fortgeschrittene wie auch Einsteigende geeignet. Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderoben sind vorhanden, keine Duschen. Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung.  Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein.
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