Pilates
Allgemeine Informationen
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
Mitarbeitende der Kantons-, Stadt- und Gemeindeverwaltung.
Einen Beitrag für die eigene Gesundheit leisten und voller Energie an den Arbeitsplatz zurückkehren.
Die Lektionen werden von kompetenten Leiterinnen und Leitern mit sportartspezifischen Diplomen geleitet.
Daten
| Code | Daten | Ort | |
|---|---|---|---|
| Pi-c-F26 |
Kursdauer: Montag, 05.01. - 22.06.2026 Kurszeit: 12.00 - 13.00 Uhr Ferien / Ausfall: 26.01./ 16.02./ 06.04./ 13.04. und 25.05.2026 Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 |
Bern, Beundenfeldstrasse 31 A | In Warteliste eintragen |
| Pi-2-F26 |
Kursdauer: Montag, 05.01. - 22.06.2026 Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr Ferien/Ausfall: 02.02./ 06.04./ 25.05.2026 Kosten: 22 Lektionen, CHF 198.00 |
Bern, Schule Brunnmatt | Zur Anmeldung |
| Pi-j-F26 |
Kursdauer: Montag, 05.01. - 23.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfälle: 16.02./ 06.04. und 25.05.2026 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
Bern, The Rhythm Rebels | Zur Anmeldung |
| Pi-b-F26 |
Kursdauer: Dienstag, 06.01. - 23.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 3 Ausfalldaten, werden noch bekannt gegeben Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
Bern, Thunstrasse | Zur Anmeldung |
| Pi-f-F26 |
Kursdauer: Dienstag, 06.01. - 23.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 07.04.2026 Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00 |
Burgdorf, Physiotherapie Christian Keller AG | Zur Anmeldung |
| Pilates C Biel/Bienne - P26 |
Kursdauer: Mittwoch, 07.01.2026 - 24.06.2026 Kurszeit: 12:00 – 13:00 Uhr Ferien / Ausfall: 11.02.2026 / 25.02.2026 / 08.04.2026 / 15.04.2026 Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 |
Biel/Bienne, Sporthallen Esplanade | Zur Anmeldung |
| Pi-e-F26 |
Kursdauer: Mittwoch, 07.01. - 24.06.2026 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 25.02./ 29.04. und 06.05.2026 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
Bern, yogabern | Zur Anmeldung |
| Pilates A Biel/Bienne - P26 |
Kursdauer: Donnerstag, 08.01.2026 - 25.06.2026 Kurszeit: 11.45 - 12.30 Uhr Ferien / Ausfall: 09.04.2026 / 16.04.2026 / 14.05.2026 Kosten: 22 Lektionen, CHF 198.00 |
Biel/Bienne, Zentrum Taoma | Zur Anmeldung |
| Pi-a-F26 |
Kursdauer: Donnerstag, 08.01. - 25.06.2026 Kurszeit: 12.10 - 12.55 Uhr Ferien / Ausfall: 05.02./ 09.04. und 14.05.2026 Kosten: 22 Lektionen, CHF 198.00 |
Bern, Schule Sulgenbach | Zur Anmeldung |
| Pi-1-F26 |
Kursdauer: Donnerstag, 08.01. - 25.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 19.02./ 09.04. und 14.05.2026 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
Bern, Schule Markus | Zur Anmeldung |
| Pilates B Biel/Bienne - P26 |
Kursdauer: Donnerstag, 08.01.2026 - 25.06.2026 Kurszeit: 12.35 - 13.20 Uhr Ferien / Ausfall: 09.04.2026 / 16.04.2026 / 14.05.2026 Kosten: 22 Lektionen, CHF 198.00 |
Biel/Bienne, Zentrum Taoma | Zur Anmeldung |
| Pilates Tramelan - P26 |
Kursdauer: Freitag, 09.01.2026 - 26.06.2026 Kurszeit: 12.00 - 13.00 Uhr Ferien / Ausfall: 03.04.2026 / 10.04.2026 / 17.04.2026 / 15.05.2026 Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 |
Tramelan, CIP | Zur Anmeldung |
| Pi-i-F26 |
Kursdauer: Dienstag, 13.01. - 23.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 26.05.2026 Kosten: 23 Lektionen, CHF 276.00 |
Bern, Schule Markus | Zur Anmeldung |
| Pi-k-F26 |
Kursdauer: Dienstag, 13.01 - 09.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 31.03. und 07.04.2026 Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 |
Frutigen, BodyMind | In Warteliste eintragen |
| Pi-d-F26 |
Kursdauer: Dienstag, 13.01. - 23.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 3 Ausfalldaten, werden noch bekannt gegeben Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 |
Thun, Tanzkiste | Zur Anmeldung |
| Pi-3-F26 |
Kursdauer: Donnerstag, 15.01. - 25.06.2026 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 14.05.+ 3 weitere Ausfalldaten, werden noch bekannt gegeben Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 |
Thun, Tanzkiste | Zur Anmeldung |