QiGong

Allgemeine Informationen

QiGong vereint Bewegung, Atmung und Meditation zur Kultivierung der Lebensenergie. Die Übungen zielen darauf ab, den Köper zu aktivieren und zu stärken. 
Gleizeitig wird die Balance, Flexibilität und Kraft trainiert. Die sanften Bewegungen verhelfen zu mehr Ruhe und Entspannung im Körper und Geist. 
Es braucht keinerlei Vorkenntnisse und die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters.
Mitarbeitende der Kantons-, Stadt- und Gemeindeverwaltung.
Einen Beitrag für die eigene Gesundheit leisten und voller Energie an den Arbeitsplatz zurückkehren.
Die Lektionen werden von kompetenten Leiterinnen und Leitern mit sportartspezifischen Diplomen geleitet.

Daten

Code Daten Plätze frei Ort
Qi-H24 Kursdauer: Dienstag, 13.08. - 17.12.2024
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien/Ausfall: 01.10. und 22.10.2024
Kosten: 17 Lektionen, CHF 204.00 		2 Bern, QiGong Zentrum Bern zur Anmeldung