Fitness

Ein vielfältiges Kursangebot, das intensive und effektive Ganzkörpertraining kombiniert, indem es Kräftigungs- und Ausdauerübungen mit oder ohne zusätzliches Material verbindet.

Kursbezeichnung:	Functional-H23
Kurssprache:	Deutsch
Status:	kontrolliert
Kursinformationen:	Kursdauer: Donnerstag,17.08. – 21.12.2023 Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 07.09. und 28.09.2023 Kosten: 17 Lektionen, CHF 204.00
Standort und Raum:	Turnhalle Tscharnergut, Fellerstrasse 18, 3027 Bern, Schweiz Gemeinschaftszentrum Auf Karte anzeigen
Kursleitung:	Tamara Berger
Bemerkungen:	Leitung: Berger Tamara Die Teilnehmenden erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes Körpertraining im Kraft- und Ausdauerbereich. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für mehr Kraft, Rumpfstabilität, Balance, Flexibilität und Verbesserung der Ausdauer.  Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung.  Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-BootcampH22) ein.
Preise:	Midi actif (60') CHF 204.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Angebot:	Weitere Informationen zum Angebot.