Pilates
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur: Bauch-, Rücken- und primär Beckenbodenmuskulatur. Kontrollierte, fliessende Bewegungen, mit integrierten Prinzipien des klassischen Pilates sowie Faszien-Prinzipien werden in den Kursen angeleitet.
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| Désignation du cours: | Pi-3-H24 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Description du cours : | Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. | ||
| Statut: | ausgebucht | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Donnerstag, 15.08. - 19.12.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 26.09. und 03.10.2024 Kosten: 17 Lektionen, CHF 204.00 |
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| Site et salle: |
Tanzkiste, Aarestrasse 38b, 3600 Thun, Schweiz Tanzstudio Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Karin Lörracher | ||
| Niveau du cours | Fortgeschrittene, Mittel | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderobe sind vorhanden, keine Duschen. | ||
| Commentaires: |
Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |