Pilates

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur: Bauch-, Rücken- und primär Beckenbodenmuskulatur. Kontrollierte, fliessende Bewegungen, mit integrierten Prinzipien des klassischen Pilates sowie Faszien-Prinzipien werden in den Kursen angeleitet.

Kursbezeichnung:	Pi-d-H24
Kurssprache:	Deutsch
Kursbeschreibung:	Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert.
Status:	annulliert
Kursinformationen:	Kursdauer: Dienstag, 13.08. - 17.12.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 01.10. und 08.10.2024 Kosten: 17 Lektionen, CHF 204.00
Standort und Raum:	Tanzkiste, Aarestrasse 38b, 3600 Thun, Schweiz Tanzstudio Auf Karte anzeigen
Kursleitung:	Karin Lörracher
Kursniveau	alle Niveaus
Material / Infrastruktur	Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderoben sind vorhanden, keine Duschen.
Bemerkungen:	Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung.  Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein.
Preise:	Midi actif (60') CHF 204.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Angebot:	Weitere Informationen zum Angebot.