Pilates

Informations générales

Entraînement complet visant au renforcement musculaire du ventre, du dos et du bassin.
Des exercices spécifiques pour le renforcement musculaire de la musculature profonde et des petits groupes musculaires plus faibles seront proposés.
 
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne. 
 
Apporter une contribution à votre propre santé et retourner ensuite au travail plein(e) d'énergie.
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.

Dates

Code Dates Disponibilité Lieu
Pi-c-F25 Kursdauer: Montag, 06.01. - 23.06.2025
Kurszeit: 12.00 - 13.00 Uhr
Ferien / Ausfall: 17.02./ 07.04./ 14.04./ 21.04. und 09.06.2025
Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 		0 Bern, Beundenfeldstrasse 31 A inscription liste d'attente
Pi-2-F25 Kursdauer: Montag, 06.01. - 23.06.2025
Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr
Ferien/Ausfall: 03.02./ 07.04./ 14.04./ 21.04. und 09.06.2025
Kosten: 20 Lektionen, CHF 180.00 		9 Bern, Bern - Brunnmatt pour l'inscription
Pi-f-F25 Kursdauer: Dienstag, 07.01. - 24.06.2025
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 15.04.2025
Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00 		7 Burgdorf, Physiotherapie Christian Keller AG pour l'inscription
Pi-b-F25 Kursdauer: Dienstag, 07.01. - 24.06.2025
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 3 Ausfalldaten, werden noch bekannt gegeben
Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 		4 Bern, Thunstrasse pour l'inscription
Pi-d-F25 Kursdauer: Dienstag, 07.01. - 24.06.2025
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 3 Ausfalldaten, werden noch bekannt gegeben
Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 		9 Thun, Tanzkiste pour l'inscription
Pilates C Biel/Bienne - P25 Durée du cours: mercredi, 08.01.2025 - 25.06.2025
Horaires: 12h00 - 13h00
Vacances / pas de cours: 12.02.2025 / 09.04.2025 / 16.04.2025
Frais: 22 leçons, CHF 264.00 		8 Biel/Bienne, Bienne - Esplanade pour l'inscription
Pi-e-F25 Kursdauer: Mittwoch, 08.01. - 25.06.2025
Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr
Ferien / Ausfall: 05.02./ 09.04. und 16.04.2025
Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 		0 Bern, Schule Markus inscription liste d'attente
Pilates A Biel/Bienne - P25 Durée du cours: jeudi, 09.01.2025 - 26.06.2025
Horaires: 11h45 - 12h30
Vacances / pas de cours: 13.02.2025 / 10.04.2025 / 17.04.2025 / 29.05.2025
Frais: 21 leçons, CHF 189.00 		6 Biel/Bienne, Centre Taoma pour l'inscription
Pi-a-F25 Kursdauer: Donnerstag, 15.08. - 19.12.2024
Kurszeit: 12.10 - 12.55 Uhr
Ferien / Ausfall: 26.09./ 03.10. und 10.10.2024
Kosten: 16 Lektionen, CHF 144.00 		10 Bern, Berne - Sulgenbach pour l'inscription
Pi-3-F25 Kursdauer: Donnerstag, 09.01. - 26.06.2025
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 29.05. + 3 weiteren Daten, werden noch bekannt gegeben.
Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 		5 Thun, Tanzkiste pour l'inscription
Pi-1-F25 Kursdauer: Donnerstag, 09.01. - 26.06.2025
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 13.02./ 03.04./ 10.04./ 17.04./ 29.05.
Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00

Achtung: neuer Standort 		0 Bern, Beundenfeldstrasse 31 A inscription liste d'attente
Pilates B Biel/Bienne - P25 Durée du cours: jeudi, 09.01.2025 - 26.06.2025
Horaires: 12h35 - 13h20
Vacances / pas de cours: 13.02.2025 / 10.04.2025 / 17.04.2025 / 29.05.2025
Frais: 21 leçons, CHF 189.00 		4 Biel/Bienne, Centre Taoma pour l'inscription
Pilates Tramelan - P25 Durée du cours: vendredi, 10.01.2025 - 27.06.2025
Horaires: 12h00 - 13h00
Vacances / pas de cours: 21.03.2025 / 18.04.2025 / 25.04.2025 / 02.05.2025
Frais: 21 leçons, CHF 252.00 		1 Tramelan, Tramelan - Salle de gymnastique du CIP pour l'inscription
Pi-g-F25 Kursdauer: Freitag, 10.01. - 27.06.2025
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 18.04.+ 3 weitere Daten, werden noch bekannt gegeben
Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 		12 Bern, Berne - Sulgenbach pour l'inscription
Pi-i-F25 Kursdauer: Dienstag, 14.01. - 24.06.2025
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: keine
Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00 		4 Bern, Schule Markus pour l'inscription
Pi-Outdoor-F25 Kursdauer: Dienstag, 06.05. - 24.06.2025
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: keine
Kosten: 8 Lektionen, CHF 96.00 		14 Interlaken, Schloss Interlaken pour l'inscription