- Midi actif
- Pilates
Pilates
Informations générales
Entraînement complet visant au renforcement musculaire du ventre, du dos et du bassin.
Des exercices spécifiques pour le renforcement musculaire de la musculature profonde et des petits groupes musculaires plus faibles seront proposés.
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne.
Apporter une contribution à votre propre santé et retourner ensuite au travail plein(e) d'énergie.
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.
Dates
| Code | Dates | Disponibilité | Lieu | |
|---|---|---|---|---|
| Pi-2-H24 |
Kursdauer: Montag, 12.08. - 16.12.2024 Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr Ferien/Ausfall: 23.09./ 30.09. und 07.10.2024 Kosten: 16 Lektionen, CHF 144.00 |
5 | Bern, Bern - Brunnmatt | pour l'inscription |
| Pi-a-H24 |
Kursdauer: Donnerstag, 15.08. - 19.12.2024 Kurszeit: 12.10 - 12.55 Uhr Ferien / Ausfall: 26.09./ 03.10. und 10.10.2024 Kosten: 16 Lektionen, CHF 144.00 |
9 | Bern, Berne - Sulgenbach | pour l'inscription |
| Pi-b-H24 |
Kursdauer: Dienstag, 13.08. - 17.12.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 3 Wochen, werden noch bekannt gegeben Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
3 | Bern, Thunstrasse | pour l'inscription |
| Pi-c-H24 |
Kursdauer: Montag, 12.08. - 16.12.2024 Kurszeit: 12.00 - 13.00 Uhr Ferien / Ausfall: 23.09./ 30.09. und 07.10.2024 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
0 | Bern, Beundenfeldstrasse 31 A | inscription liste d'attente |
| Pi-e-H24 |
Kursdauer: Mittwoch, 14.08. - 18.12.2024 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 25.09./ 02.10. und 09.10.2024 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
0 | Bern, Plattform Wir bieten Raum | inscription liste d'attente |
| Pi-f-H24 |
Kursdauer: Dienstag, 13.08. - 17.12.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 24.09.2024 Kosten: 18 Lektionen, CHF 216.00 |
5 | Burgdorf, Physiotherapie Christian Keller AG | pour l'inscription |
| Pi-Outdoor |
Kursdauer: Dienstag, 20.08. - 15.10.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: keine Kosten: 9 Lektionen, CHF 108.00 |
11 | Interlaken, Schloss Interlaken | pour l'inscription |
| Pi-3-H24 |
Kursdauer: Donnerstag, 15.08. - 19.12.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 03.10. und 10.10.2024 Kosten: 17 Lektionen, CHF 204.00 |
2 | Thun, Tanzkiste | pour l'inscription |
| Pi-1-H24 |
Kursdauer: Donnerstag, 15.08. - 19.12.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 19.09./ 26.09. und 03.10.2024 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
1 | Bern, Plattform Wir bieten Raum | pour l'inscription |
| Pi-i-H24 |
Kursdauer: Dienstag, 20.08. - 17.12.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 24.09.2024 Kosten: 17 Lektionen, CHF 204.00 |
3 | Bern, Schule Markus | pour l'inscription |
| Pi-g-H24 |
Kursdauer: Freitag, 16.08. - 20.12.2024 Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 27.09./ 04.10. und 1 weiterer Termin Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
7 | Bern, Berne - Sulgenbach | pour l'inscription |
| Pi-d-H24 |
Kursdauer: Dienstag, 13.08. - 17.12.2024 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
7 | Thun, Tanzkiste | pour l'inscription |
| Pilates C Biel/Bienne - A24 |
Le cours est bilingue (DE/FR). Durée du cours: mercredi, 14.08.2024 - 18.12.2024 Horaires: 12h00 - 13h00 Vacances / pas de cours: 25.09.2024 / 02.10.2024 / 09.10.2024 Frais: 16 leçons, CHF 192.00 |
3 | Biel/Bienne, Bienne - Esplanade | pour l'inscription |
| Pilates A Biel/Bienne - A24 |
Le cours est bilingue (DE/FR). Durée du cours: jeudi, 15.08.2024 - 19.12.2024 Horaires: 11h45 - 12h30 Vacances / pas de cours: 26.09.2024 / 03.10.2024 / 10.10.2024 Frais: 16 leçons, CHF 144.00 |
5 | Biel/Bienne, Centre Taoma | pour l'inscription |
| Pilates Tramelan - A24 |
Durée du cours: vendredi, 23.08.2024 - 20.12.2024 Horaires: 12h00 - 13h00 Vacances / pas de cours: 20.09.2024 / 11.10.2024 / 18.10.2024 Frais: 15 leçons, CHF 180.00 |
0 | Tramelan, Tramelan - Salle de gymnastique du CIP | inscription liste d'attente |
| Pilates B Biel/Bienne - A24 |
Le cours est bilingue (DE/FR). Durée du cours: jeudi, 15.08.2024 - 19.12.2024 Horaires: 12h35 - 13h20 Vacances / pas de cours: 26.09.2024 / 03.10.2024 / 10.10.2024 Frais: 16 leçons, CHF 144.00 |
6 | Biel/Bienne, Centre Taoma | pour l'inscription |