Yoga, niveau débutant

Informations générales

Le cours vise à la relaxation au moyen d'exercices de renforcement musculaire ciblés et d'exercices de respiration.
Les exercices de yoga aident à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme. La force, la souplesse, la relaxation, ainsi que la respiration seront exercées.
 
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne.
 
Apporter une contribution à votre propre santé et retourner ensuite au travail plein(e) d'énergie.
 
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.
 

Dates

Code Dates Disponibilité Lieu
Yoga Biel/Bienne - a - A20 Durée du cours: lundi, 17.08.2020 - 14.12.2020
Horaires: 12h00 - 13h00
Vacances / pas de cours: 21.09.2020 / 28.09.2020 / 05.10.2020
15 leçons
9 Biel/Bienne, Transcendanse - Biel/Bienne pour l'inscription
Yoga La Neuveville - A20 Durée du cours: mardi, 18.08.2020 - 15.12.2020
Horaires: 12h15 - 13h15
18 leçons
9 La Neuveville, Ecole primaire - La Neuveville pour l'inscription
Yoga aérien - A20 Durée du cours: mardi, 18.08.2020 - 15.12.2020
Horaires: 12h15 - 13h15
Vacances / pas de cours: 22.09.2020 / 29.09.2020 / 06.10.2020
15 leçons
8 Nidau, Centre "Be-ncy" pour l'inscription