Yoga, niveau débutant

Informations générales

Le cours vise à la relaxation au moyen d'exercices de renforcement musculaire ciblés et d'exercices de respiration.
Les exercices de yoga aident à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme. La force, la souplesse, la relaxation, ainsi que la respiration seront exercées.
 
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne.
 
Apporter une contribution à votre propre santé et retourner ensuite au travail plein(e) d'énergie.
 
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.
 

Dates

Code Dates Disponibilité Lieu
Yo-l-F23 Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.09.2023
Kurszeit: 12.00 – 13.00 Uhr
Ferien/Ausfälle: 10.04./ 17.04.und 29.05.2023
Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.-
8 Bern, Plattform Wir bieten Raum pour l'inscription
Yo-c-F23 Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.06.2023
Kurszeit: 12.00 – 13.00 Uhr
Ferien/Ausfall: 10.04./ 17.04./ 24.04. und 29.05.2023
Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00
6 Thun, Thoune - Jaberg pour l'inscription
Yo-j-F23 Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.00 Uhr
Ferien/Ausfall: 30.01./ 10.04./ 17.04. und 29.05.2023
Kosten: 21 Lektionen, CHF 189.00
11 Ostermundigen, Seven Soul Space pour l'inscription
Yo-a-F23 Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 10.04. und 29.05.2023
Kosten: 23 Lektionen, CHF 276.00
2 Bern, Berne - studio de yoga pour l'inscription
Yo-f-F23 Kursdauer: Dienstag, 10.01.  – 27.06.2023
Kurszeit: 12.00 – 13.00 Uhr
Ferien/Ausfälle: 07.02./ 04.04. und 11.04.2023
Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00
9 Bern, The Rhythm Rebels pour l'inscription
Yo-e-F23 Kursdauer: Mittwoch, 11.01. – 28.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien/Ausfall: keine
Kosten: 25 Lektionen, CHF 300.00
0 Bern, Berne - studio de yoga inscription liste d'attente
Yo-h-F23 Durée du cours: mercredi, 17.08. – 21.12.2022
Horaires: 12h15 - 13h15
Vacances / pas de cours: 28.9./ 05.10. et 13.10.2022
Frais: 16 leçons, CHF 192.00
1 Bern, Beundenfeldstrasse 31 A pour l'inscription
Yo-g-F23 Kursdauer: Mittwoch, 11.01. – 28.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien/Ausfälle: 22.02./ 12.04. und 19.04.2023
Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00
11 Interlaken, Yoga Tadasana pour l'inscription
Yo-k-F23 Kursdauer: Donnerstag, 12.01. – 29.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.00 Uhr
Ferien/Ausfall: 02.02. / 16.02. / 02.03. / 13.04. / 20.04. und 18.05.2023
Kosten: 21 Lektionen, CHF 171.00
12 Ittigen, Worblentalstrasse pour l'inscription
Yo-b-F23 Kursdauer: Donnerstag, 12.01. – 29.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien/Ausfall: 18.05.2023
Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00
0 Bern, Berne - studio de yoga inscription liste d'attente
Yo-d-F23 Kursdauer: Freitag, 13.01. – 30.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien/Ausfall: 07.04.2023
Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00
0 Bern, Berne - studio de yoga inscription liste d'attente
Yo-i-F23 Kursdauer: Montag, 16.01. – 26.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien/Ausfall: 10.04. und 29.05.2023
Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00
7 Burgdorf, YogaKraftPunkt pour l'inscription
Yo-m-F23 Kursdauer: Donnerstag, 19.01. – 29.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien / Ausfälle: 09.02./ 13.04. und 18.05.2023
Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00
4 Bern, YAMA Yoga pour l'inscription