Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-f-F25 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Kursbeschreibung: | Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Dienstag, 07.01. - 24.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 15.04.2025 Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00 |
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| Standort und Raum: |
Physiotherapie Christian Keller AG, Lyssachstrasse 7, 3400 Burgdorf, Schweiz Pilatesraum Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Physiotherapie Christian Keller AG | ||
| Kursniveau | alle Niveaus | ||
| Material / Infrastruktur | Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderoben inkl. Duschen sind vorhanden. | ||
| Bemerkungen: |
Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |