Pilates

Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.

Désignation du cours:	Pi-b-F25
Langue du cours:	Deutsch
Statut:	offen
Informations du cours:	Kursdauer: Dienstag, 07.01. - 24.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 21.01./ 20.05. und 17.06.2025 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00
Site et salle:	Thunstrasse, Thunstrasse 24, 3005 Bern, Schweiz Yoga Raum Plan Eingang Afficher sur Google Maps
Direction du cours:	Patricia Grimm
Niveau du cours	Einsteigende, Mittel
Matériel / Infrastructure	Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung.
Commentaires:	Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung.  Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein.
Prix:	Midi actif (60') CHF 264.00
Possibilités de paiement:
Offre:	Plus d’informations concernant l’offre