Pilates
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur: Bauch-, Rücken- und primär Beckenbodenmuskulatur. Kontrollierte, fliessende Bewegungen, mit integrierten Prinzipien des klassischen Pilates sowie Faszien-Prinzipien werden in den Kursen angeleitet.
| Désignation du cours: | Pi-3-F25 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Description du cours : | Unabhängig des Alters und der körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Sie stärken Ihren gesamten Körper – insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur – und bringen ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was Ihr Wohlbefinden steigert. | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Donnerstag, 09.01. - 26.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 29.05. + 3 weiteren Daten, werden noch bekannt gegeben. Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 |
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| Site et salle: |
Tanzkiste, Aarestrasse 38b, 3600 Thun, Schweiz Tanzstudio Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Karin Lörracher | ||
| Niveau du cours | Fortgeschrittene, Mittel | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderobe sind vorhanden, keine Duschen. | ||
| Commentaires: |
Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |