Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-e-F25 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Kursbeschreibung: | Informationen zum Pilateskurs finden Sie auf der Homepage www.lumapilates.yoga oder direkt bei der Kursleiterin Caroline Oro | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Mittwoch, 08.01. - 25.06.2025 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 05.02./ 09.04. und 16.04.2025 Absage: 26.02. Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00 |
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| Standort und Raum: |
Schule Markus, Weingartstrasse 18, 3014 Bern, Schweiz Turnhalle Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Caroline Oro | ||
| Kursniveau | Einsteigende, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderobe vorhanden | ||
| Bemerkungen: |
neuer Standort Hallenzugang: Pincode: 1137 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |