Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
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| Kursbezeichnung: | Pi-1-F25 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | ausgebucht | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Donnerstag, 09.01. - 26.06.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfall: 13.02./ 27.03./ 03.04./ 10.04./ 29.05. Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.00 Achtung: neuer Standort und neue Ausfalldaten |
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| Standort und Raum: |
Beundenfeldstrasse 31 A, Beundenfeldstrasse 31 A, 3013 Bern, Schweiz Yogaschule Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Anita Preece, Jeannine Gerber | ||
| Kursniveau | Fortgeschrittene, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC vorhanden. | ||
| Bemerkungen: |
Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |