Pilates

Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.

Kursbezeichnung:	Pilates B Biel/Bienne - P25
Kurssprache:	Französisch, Deutsch
Status:	offen
Kursinformationen:	Kursdauer: Donnerstag, 09.01.2025 - 26.06.2025 Kurszeit: 12.35 - 13.20 Uhr Ferien / Ausfall: 13.02.2025 / 10.04.2025 / 17.04.2025 / 29.05.2025 Kosten: 21 Lektionen, CHF 189.00
Standort und Raum:	Zentrum Taoma, Kontrollstrasse 28, 2503 Biel/Bienne, Schweiz Yoga-/Pilates-Raum Auf Karte anzeigen
Kursleitung:	Pascale Grossenbacher Gilomen
Kursniveau	Einsteigende
Material / Infrastruktur	Bitte eine Pilatesmatte mitbringen.
Bemerkungen:	Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung (auf Französisch).  Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif) ein.
Preise:	Midi actif (45') CHF 189.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Angebot:	Weitere Informationen zum Angebot.