Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-j-H25 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Montag, 11.08. - 15.12.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien / Ausfälle: 13.10.2025 Kosten: 18 Lektionen, CHF 216.00 |
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| Site et salle: |
The Rhythm Rebels, Aarbergergasse 40, 3011 Bern, Schweiz Yogaraum Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Desirée Graf | ||
| Niveau du cours | Einsteigende, Mittel | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. WC und Garderobe sind vorhanden, keine Duschen. | ||
| Commentaires: |
Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-YogaH22) ein. |
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| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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