Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-e-H25 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Mittwoch, 13.08. - 17.12.2025 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 24.09.2025 Kosten: 18 Lektionen, CHF 216.00 |
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| Site et salle: |
yogabern, Hallwylstrasse 21, 3005 Bern, Schweiz Yogaraum Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Katya Schöb | ||
| Niveau du cours | Einsteigende, Mittel | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderobe inkl. Duschen sind vorhanden. | ||
| Commentaires: |
Neuer Standort Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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