Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-c-H25 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Montag, 11.08. - 15.12.2025 Kurszeit: 12.00 - 13.00 Uhr Ferien / Ausfall: 22.09./ 29.09. und 06.10.2025 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
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| Site et salle: |
Beundenfeldstrasse 31 A, Beundenfeldstrasse 31 A, 3013 Bern, Schweiz Yogaschule Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Corinne Glur | ||
| Niveau du cours | alle Niveaus | ||
| Matériel / Infrastructure | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderoben und WC vorhanden, keine Dusche. | ||
| Commentaires: |
Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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