Yoga
Das Ziel der Yogapraxis ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Beweglichkeit und Entspannung werden gleichermassen gefördert und die Atmung wird vertieft. Die Übungen konzentrieren sich auf Kraft und Flexibilität immer in Verbindung mit Entspannung und Atmung.
| Kursbezeichnung: | Yo-k-H25 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Kursbeschreibung: | Indoor- und Outdoor-Training. Bei Sonnenschein findet der Kurs draussen statt, bei nasskaltem Wetter drinnen. Die frische Luft und die warmen Sonnenstrahlen sorgen für noch mehr Energie und Lebenskraft – Outdoor Yoga, für mehr Ausgeglichenheit und Vitalität. Entspannung dank gezielten Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Montag, 18.08. - 08.12.2025 Kurszeit: 12.15 – 13:15 Uhr Ferien/Ausfall: 22.09./ 29.09./ 06.10./ 13.10. und 03.11.2025 Kosten: 12 Lektionen, CHF 144.00 |
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| Standort und Raum: |
Sportanlage Ittigen Rain, Rain 15/17, 3063 Ittigen, Schweiz Sportplatz outdoor  Übersichtsplan Sportanlage Ittigen
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| Kursleitung: | Eveline Lehmann | ||
| Kursniveau | Einsteigende, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Eigene Yogamatten mitnehmen. WC sind vorhanden. | ||
| Bemerkungen: |
Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-YogaH22) ein. |
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| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |