Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-f-F21 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | kontrolliert | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Montag, 11.01. - 21.06.2021 Kurszeit: 12.10 - 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 01.02. / 15.02. / 05.04. / 24.05.2021 Kosten: 20 Lektionen, CHF 240.- |
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| Standort und Raum: |
Schule Steigerhubel, Steigerhubelstrasse 51, 3008 Bern, Schweiz Turnhalle Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Alise Hofmann | ||
| Bemerkungen: |
Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Bei Fragen zum Pilateskurs finden Sie Antworten auf der Homepage www.sportalise.ch oder direkt bei der Kursleiterin Alise Dimante: info@sportalise.ch 076 260 23 90 |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |