Pilates

Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.

Kursbezeichnung:	Pi-f-H21
Kurssprache:	Deutsch
Status:	kontrolliert
Kursinformationen:	Kursdauer: Montag, 16.08. – 13.12.2021 Kurszeit: 12.10 – 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 27.09./ 11.10. und 06.12. Kosten: 15 Lektionen, CHF 180.-
Standort und Raum:	Schule Steigerhubel, Steigerhubelstrasse 51, 3008 Bern, Schweiz Turnhalle Auf Karte anzeigen
Kursleitung:	Alise Hofmann, Corinne Glur
Bemerkungen:	Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Bei Fragen zum Pilateskurs finden Sie Antworten auf der Homepage www.sportalise.ch oder direkt bei der Kursleiterin Alise Dimante: info@sportalise.ch 076 260 23 90 Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, stellen wir Ihnen auf Anfrage aufgezeichnete Pilates-Lektionen zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns einfach per Mail.
Preise:	Midi actif (60') CHF 180.00
Zahlungsmöglichkeiten:
Angebot:	Weitere Informationen zum Angebot.