Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-f-H21 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | kontrolliert | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Montag, 16.08. – 13.12.2021 Kurszeit: 12.10 – 13.10 Uhr Ferien / Ausfall: 27.09./ 11.10. und 06.12. Kosten: 15 Lektionen, CHF 180.- |
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| Site et salle: |
Schule Steigerhubel, Steigerhubelstrasse 51, 3008 Bern, Schweiz Turnhalle Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Alise Hofmann, Corinne Glur | ||
| Commentaires: |
Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Bei Fragen zum Pilateskurs finden Sie Antworten auf der Homepage www.sportalise.ch oder direkt bei der Kursleiterin Alise Dimante: info@sportalise.ch 076 260 23 90 Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, stellen wir Ihnen auf Anfrage aufgezeichnete Pilates-Lektionen zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns einfach per Mail. |
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| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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