Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-c-H26 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Kursbeschreibung: | Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderoben und WC vorhanden, keine Duschen. | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Montag, 10.08. - 14.12.2026 Kurszeit: 12.00 - 13.00 Uhr Ferien / Ausfall: 21.09./ 28.09. und 05.10.2026 Kosten: 16 Lektionen, CHF 192.00 |
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| Standort und Raum: |
Beundenfeldstrasse 31 A, Beundenfeldstrasse 31 A, 3013 Bern Yogaschule Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Corinne Glur | ||
| Kursniveau | alle Niveaus | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |