Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-i-F27 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Dienstag, 12.01. - 22.06.2027 Kurszeit: 12:15 - 13:15 Ferien / Ausfall: 25.05.2027 Kosten: 23 Lektionen, CHF 276.00 |
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| Standort und Raum: |
Schule Markus, Weingartstrasse 18, 3014 Bern Turnhalle Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Jeannine Gerber | ||
| Kursniveau | Einsteigende, Mittel | ||
| Material / Infrastruktur | Turnhalle und Umkleide im UG. Matten werden zur Verfügung gestellt. Garderoben und Toiletten stehen ebenfalls zur Verfügung. | ||
| Bemerkungen: | Hallenzugang: Pincode: 3198 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) Turnhalle und Umkleide im UG. | ||
| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |