Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Désignation du cours: | Pi-i-F27 | ||
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| Langue du cours: | Deutsch | ||
| Statut: | offen | ||
| Informations du cours: |
Kursdauer: Dienstag, 12.01. - 22.06.2027 Kurszeit: 12:15 - 13:15 Ferien / Ausfall: 25.05.2027 Kosten: 23 Lektionen, CHF 276.00 |
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| Site et salle: |
Schule Markus, Weingartstrasse 18, 3014 Bern Turnhalle Afficher sur Google Maps |
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| Direction du cours: | Jeannine Gerber | ||
| Niveau du cours | Einsteigende, Mittel | ||
| Matériel / Infrastructure | Turnhalle und Umkleide im UG. Matten werden zur Verfügung gestellt. Garderoben und Toiletten stehen ebenfalls zur Verfügung. | ||
| Commentaires: | Hallenzugang: Pincode: 3198 (Der Pincode ist 10 Minuten vor Trainingsstart gültig.) Turnhalle und Umkleide im UG. | ||
| Prix: |
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| Possibilités de paiement: |
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| Offre: | Plus d’informations concernant l’offre |