Pilates
Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.
| Kursbezeichnung: | Pi-c-F23 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Status: | kontrolliert | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.06.2023 Kurszeit: 12.00 – 13.00 Uhr Ferien / Ausfall: 20.02./ 10.04./ 17.04. und 29.05.2023 Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00 |
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| Standort und Raum: |
Beundenfeldstrasse 31 A, Beundenfeldstrasse 31 A, 3013 Bern, Schweiz Yogaschule Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Corinne Glur, Päivi Haudenschild | ||
| Bemerkungen: |
Leitung: Corinne Glur Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderobe und WC vorhanden, keine Dusche. Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein. |
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| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |