Pilates

Ein Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden kontrollierte, fliessende Bewegungen angeleitet, die Prinzipien des klassischen Pilates und des Faszientrainings integrieren. Im Pilates liegt der Fokus besonders auf den tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die entscheidend zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur beitragen.

Désignation du cours:	Pi-c-F23
Langue du cours:	Deutsch
Statut:	kontrolliert
Informations du cours:	Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.06.2023 Kurszeit: 12.00 – 13.00 Uhr Ferien / Ausfall: 20.02./ 10.04./ 17.04. und 29.05.2023 Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00
Site et salle:	Beundenfeldstrasse 31 A, Beundenfeldstrasse 31 A, 3013 Bern, Schweiz Yogaschule Afficher sur Google Maps
Direction du cours:	Corinne Glur, Päivi Haudenschild
Commentaires:	Leitung: Corinne Glur Das Pilatesmaterial steht zur Verfügung. Garderobe und WC vorhanden, keine Dusche. Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung.  Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-PilatesH22) ein.
Prix:	Midi actif (60') CHF 252.00
Possibilités de paiement:
Offre:	Plus d’informations concernant l’offre