Yoga
Das Ziel der Yogapraxis ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Beweglichkeit und Entspannung werden gleichermassen gefördert und die Atmung wird vertieft. Die Übungen konzentrieren sich auf Kraft und Flexibilität immer in Verbindung mit Entspannung und Atmung.
| Kursbezeichnung: | Yo-d-F25 | ||
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| Kurssprache: | Deutsch | ||
| Kursbeschreibung: | In diesem hathaorientierten Yoga mit fliessenden Bewegungsabfolgen schenkst Sie sich eine nährende Mittagspause. Janina führt durch eine ausgleichende Praxis, bei der Atemtechniken und Asanas ineinanderfliessen. Eine gute Mischung aus Kraft aufbauenden und entspannenden Übungen lassen Sie in der Mitte des Tages mit sich selbst in Kontakt treten und mit neuer Energie in die zweite Hälfte des Tages gehen. Durch Klangschalen kann Ihren Kopf Pause machen und noch tiefer entspannen. | ||
| Status: | offen | ||
| Kursinformationen: |
Kursdauer: Freitag, 10.01. - 04.07.2025 Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr Ferien/Ausfall: 07.02. und 18.04.2025 Kosten: 24 Lektionen, CHF 288.00 |
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| Standort und Raum: |
YOGA-Carmen, Aarbergergasse 46, 3011 Bern, Schweiz YOGA-Carmen Auf Karte anzeigen |
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| Kursleitung: | Janina Rasch | ||
| Kursniveau | alle Niveaus | ||
| Material / Infrastruktur | Das Yogamaterial steht zur Verfügung. | ||
| Bemerkungen: |
Bei Fragen zum Kurs finden Sie weitere Informationen unter: Shangri-La Können Sie aufgrund von Ferien, Sitzungen usw. die Midi actif-Stunde nicht besuchen, steht Ihnen eine Online-Lektion zum Nachholen zur Verfügung. Klicken Sie dafür auf diesen Link und geben Sie das Passwort (Midiactif-YogaH22) ein. |
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| Preise: |
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| Zahlungsmöglichkeiten: |
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| Angebot: | Weitere Informationen zum Angebot. |