- Midi actif
- Meditation
Meditation
Allgemeine Informationen
Geführte Meditation
Sich eine bewusste Auszeit über den Mitttag gönnen.
Sich eine bewusste Auszeit über den Mitttag gönnen.
Was ist eigentlich Meditation? Warum soll man überhaupt meditieren? Wie finde ich Zugang zur Meditation?
Der Unterricht beinhaltet ein Ankommen im Körper, einen Einstieg über den Atem, die eigentliche Konzentrationsübung bzw. Meditation und zum Ausklingen eine kurze freiwillige Austauschrunde
Der Unterricht beinhaltet ein Ankommen im Körper, einen Einstieg über den Atem, die eigentliche Konzentrationsübung bzw. Meditation und zum Ausklingen eine kurze freiwillige Austauschrunde
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Kantonsverwaltung, sowie der lokalen städtischen und kommunalen Verwaltung.
Die eigenen Gedankenmuster besser kennen lernen und achtsamer mit sich selber umgehen.
Die Lektionen werden von kompetenten Leiterinnen und Leitern mit sportartspezifischen Diplomen geleitet.
Daten
Code | Daten | Plätze frei | Ort | |
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Meditation-F22 |
Kursdauer: Mittwoch, 12.01. – 29.06.2022 Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr Ferien/Ausfall: 13.04./ 20.04. und 04.05.2022 Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.- |
3 | Bern, The Rhythm Rebels | zur Anmeldung |