Tai Chi

Die Bewegungsweise ist zeitlupenartig, verbunden mit Entspannung, Atmung und Vorstellungskraft.

Tai Chi Chuan gilt als hervorragende Gesundheitsvorsorge und ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM. Die Atmung wird langsamer, ruhiger und tiefer. Alle Gelenke werden sanft bewegt, die Haltung verbessert sich, Verspannungen und Stress werden abgebaut.

Es braucht keinerlei Vorkenntnisse und die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters.

Mitarbeitende der Kantons-, Stadt- und Gemeindeverwaltung.

Einen Beitrag für die eigene Gesundheit leisten und voller Energie an den Arbeitsplatz zurückkehren.

Die Lektionen werden von kompetenten Leiterinnen und Leitern mit sportartspezifischen Diplomen geleitet.