Tai Chi

Tai Chi gilt als hervorragende Gesundheitsvorsorge und ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Atmung wird langsamer, ruhiger und tiefer. Alle Gelenke werden sanft bewegt, die Haltung verbessert sich, Verspannungen und Stress werden abgebaut. Die Bewegungsweise ist zeitlupenartig, verbunden mit Entspannung, Atmung und Vorstellungskraft. Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters.

Mitarbeitende der Kantons-, Stadt- und Gemeindeverwaltung.

Einen Beitrag für die eigene Gesundheit leisten und voller Energie an den Arbeitsplatz zurückkehren.

Die Lektionen werden von kompetenten Leiterinnen und Leitern mit sportartspezifischen Diplomen geleitet.