Antara

Informations générales

Antara est un concept d'exercice qui permet de renforcer le dos, d'aplatir le ventre et de tonifier le centre.
Les exercices Antara optimisent toutes les structures du corps, les muscles locaux et globaux ainsi que les fascias et les chaînes de fascias. La fonction et l'interaction des muscles et des fascias sont améliorées.
Aucun prérequis n'est demandé.
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne. 
Apporter une contribution à votre propre santé et retourner ensuite au travail plein(e) d'énergie.
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.

Dates

Code Dates Disponibilité Lieu
Actuellement aucun cours disponible