Méditation

Informations générales

Méditation guidée – 
S'accorder une pause consciente pendant la pause de midi.
Qu'est-ce que la méditation? Pourquoi devrions-nous méditer? Comment puis-je accéder à la méditation? 

L'enseignement comprend une arrivée dans le corps, une introduction par la respiration, l'exercice de concentration ou la méditation proprement dite et, pour finir, un bref échange (facultatif).
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne. 
Mieux connaitre ses propres schémas de pensée et être plus attentif à soi-même.
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.

Dates

Code Dates Disponibilité Lieu
Meditation-a-F23 Kursdauer: Mittwoch, 11.01. – 28.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien/Ausfall: 08.02./ 05.04. und 12.04.2023
Kosten: 22 Lektionen, CHF 264.00
4 Bern, The Rhythm Rebels pour l'inscription