Pilates, niveau avancé

Informations générales

Entraînement complet visant au renforcement musculaire du ventre, du dos et du bassin.
Des exercices spécifiques pour le renforcement musculaire de la musculature profonde et des petits groupes musculaires plus faibles seront proposés.
Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne.
Apporter une contribution à votre propre santé et retourner ensuite au travail plein(e) d'énergie.
Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.

Dates

Code Dates Disponibilité Lieu
Pi-2-F23 Kursdauer: Montag, 09.01. – 26.06.2023
Kurszeit: 12.00 - 12.45 Uhr
Ferien/Ausfall: 10.04./ 17.04.und 29.05.2023
Kosten: 22 Lektionen, CHF 198.00
4 Bern, Bern - Brunnmatt pour l'inscription
Pi-3-F23 Kursdauer: Donnerstag, 12.01. – 29.06.2023
Kurszeit: 12.15 – 13.15 Uhr
Ferien / Ausfall: 06.04., 13.04., 18.05. und 25.05.2023
Kosten: 21 Lektionen, CHF 252.00
0 Thun, Thoune - Jaberg inscription liste d'attente