Tai Chi

Le Tai Chi est considéré comme une excellente pratique préventive pour la santé et fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. La respiration devient plus lente, plus calme et plus profonde. Toutes les articulations sont mobilisées en douceur, la posture s'améliore, les tensions se relâchent et le stress diminue. Les mouvements sont effectués au ralenti, en lien avec la détente, la respiration et l'imaginaire. Ce cours convient aux personnes de tout âge.

Collaborateurs/-trices des administrations cantonales, communales et des villes du canton de Berne. 

Contribuer de manière positive à sa santé, et retourner ensuite au travail avec le plein d’énergie.

Les leçons seront données par des monitrices et moniteurs compétents et qui possèdent une formation appropriée.